العلم وراء أورانج ثيوري

أحد الأشياء التي تميزنا هو تركيزنا على العلم وراء اللياقة البدنية ، وهذا يشكل جانباً هاماً من تجربتك. EPOC ، أو “استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين” ، هو رد فعل طبيعي في جسم الإنسان تم تصميمه لتعزيز تماريننا. نحن نسميها تأثير الحرق بعد الإنتهاء. بعد الانتهاء من التمرين ، سيستفيد جسمك من كمية متزايدة من الطاقة تساعدك على حرق السعرات الحرارية لمدة تتراوح بين ٢٤ و ٣٦ ساعة . من خلال نظام مراقبة معدل ضربات القلب لدينا ، يضمن المدربون أن تكون معدل ضربات قلبك عند المستوى الأمثل لعمرك ومستوى اللياقة البدنية  ، مما يعني أنه يمكن للجميع من المبتدئين إلى الرياضيين المتمرسين تحقيق  تأثير الحرق بعد الإنتهاء.